Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Хибики Сакура - старшеклассница, которая любит много есть. Её подруга Аяка Уэхара замечает, что Хибики набрала вес. Сакура решает сесть на диету, но сохраняет прежний аппетит. Тогда она записывается в спортивный комплекс, чтобы похудеть с помощью физических упражнений.

В спортивном комплексе Хибики встречает президента студенческого совета Акэми Сорюин. Акэми, которая внешне выглядит спокойной, на самом деле испытывает интерес к мускулистым телам. Она тоже пришла тренироваться. Две девушки начинают заниматься вместе, сталкиваясь с трудностями интенсивных нагрузок.

Тренировки проводит тренер Нарудзо Матио. Под его руководством Хибики и Акэми пытаются достичь своих целей - похудеть для одной и развить мышцы для другой. Им предстоит преодолеть физические испытания и выработать дисциплину, чтобы добиться результатов.